Como evitar los molestos gases

Lunes, 30 de Noviembre de 2009 13:52

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Los gases muy frecuentes entre las mujeres ( se incrementan en el embarazo)  se forman en los intestinos a medida cuando los alimentos son digeridos y pueden hacer que la persona se sienta inflada, lo cual puede causar con retorcijones o cólicos.

Algunos consejos para evitar los molestos gases:

Masticar muy despacio.
Las legumbres y verduras mejor tomarlas en puré
Terminar las comidas con yogur natural
Tomar infusiones de Hierbabuena, hinojo o manzanilla

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